PIQUE-NIQUE DOUILLE !

person Posté par: Hichem Webi list Dans: Top tendances Sur: comment Commentaire: 0 favorite Frappé: 681

Bientôt les beaux jours et les premières sorties ! Visite du zoo, parcs, pique-nique… Que mettre dans le sac à dos de votre bambin pour lui assurer un repas équilibré et le booster pour la journée ? Pique-niquer ne veut pas dire mal manger. Voici quelques idées pour allier praticité, rapidité et santé !

Nos bons plans

Exit chips, sodas et bonbons ! Ne tombez pas dans la simplicité hypercalorique même si, c’est une évidence, votre enfant en serait ravi ! Optez pour des aliments faciles à manger, pas trop gras, pratiques à ouvrir et sans trop d’emballages (pensez à la nature) ! Choisissez des légumes facilement transportables (tomates cerises, concombre en lamelles, radis…) et préférez, plutôt qu’une salade, un sandwich au pain complet fait maison, plus pratique à manger, et qui permettra à votre petit aventurier de faire le plein de féculents, fibres, protéines, vitamines et éventuellement de calcium. Prévoyez également un fromage individuel ou un yaourt à boire et bien sûr une portion de fruits (banane, pomme ou compote en gourde).

Rand’eau !

On privilégiera l’eau à toute autre boisson. Cependant, même si vous tenez à ce qu’il s’hydrate convenablement, inutile d’alourdir le sac à dos de votre Robinson avec une bouteille de 2 litres ! Une petite bouteille fera parfaitement l’affaire. Un brin écolo, préférez la gourde… elle se réutilise à l’infini ! Le

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